200g (1 sredni) banan
20g (4 kostki) gorzkiej czekolady
6g (1 łyżka) wiórków kokosowych 

Banana umyć i rozkroić wzdłuż skórę. Włożyć kawałki czekolady pod skórkę, przełożyć do naczynia żaroodpornego i piec 20 min w 180 stopniach bez przykrycia. Posypać kokosem. 

Wspaniałe konsultacje dietetyczne w firmie A-T S.A w Krotoszynie.
Rozmowy z bardzo miłymi osobami o ich kondycji zdrowotnej i sprawach żywienia.

Zostały przeprowadzone badania wagi i składu ciała, jak również zostały zaproponowane badania lekarskie w celu dokładniejszej analizy swojego stanu zdrowia. Rozmawialiśmy o zmianach w jedzeniu, aktywności ruchowej, aby ciał stało się bardziej jędrne i silne.
Bardzo dziękuję za ...

Przepis;
200g (kubek) jogurtu naturalnego
30g (3 łyżki) płatków owsianych
10g (1 łyżka) nasion chia
12g (1 łyżeczka) miodu
100g (2 małe sztuki) mandarynki
25g (5 sztuk) daktyli

🍌Pieczony banan z czekoladą i kokosem.